一場不大的雨過后，高溫的勢頭似乎有點“偃旗息鼓”�？照{(diào)機(jī)安閑幾日也算對前幾天超負(fù)荷的調(diào)整。人們出行也不會稍加運(yùn)動就會大汗淋漓了。適宜的溫度在這個流火的七月顯得如此彌足珍貴。

　　晨練，突然看到了那些老大媽聚在一起做著簡單的保健操。因為簡單，所以不由自主加入了這個隊伍。連續(xù)幾日的堅持，方覺得渾身的輕松。于是，約娘也參與進(jìn)來。兩天的相約，發(fā)現(xiàn)娘并不真正意識到保健操對身體起輔助作用。于是，結(jié)合自己在網(wǎng)上略知皮毛結(jié)合自己親身的體驗加以說服。娘只是微笑，做起操來，仍是“蜻蜓點水”般。由此想到，觀念的改變不是一朝一夕，心態(tài)的改變尤為重要。近兩天讀了一篇文章題目叫《悅納自己的時候你最美》其中最欣賞這樣一段描述：“英國才子王爾德曾經(jīng)說過“愛自己是一場終生戀情的開始。”女人要和自己談一場終身的戀愛。只有愛自己，悅納自己才能使得自己獲得更多的快樂，擁有越來越多感覺自己很美的時刻；也只有愛自己，悅納自己，你才能讓身邊的人跟著你一起快樂。”似乎在這段話中找到了娘不快樂的原因，她很少甚至沒有疼愛自己的時候，給她買的新衣服不聲不響地壓到箱底；給她買的水果食物總是不愛吃；帶她出去走走，總是怕花錢。這或許是大多數(shù)母親共同點，但是我更希望娘能在晚年能改變心態(tài)，悅納自己。悅納她人。幸福祥和安度晚年。